발바닥통증 소화불량 위장장애 만성소화불량 해결하기 60대 남성은 1년 전부터 지속되는 양쪽 발바닥 전체의 통증으로 고생이 이만저만이 아니라한다. 가만히 쉬고 있어도 욱씬욱씬하는데, 조금만 걸으면 욱씬거림이 더 심해지고 화끈거리기까지 해 이내 곧 쉬어야만 하는 상황이 자주 발생한다고 한다. 자신은 본래 위장의 기능이 약해 소화를 시키기 위해서는 반드시 걷기운동을 해야만하는 체질인데, 1년 전부터는 발바닥의 통증으로 이러지도 저러지도 못하다보니 난처하기 그지없다고 한다. 걸음걸이가 부자연스럽다보니 뒤따라오는 사람들의 수군거리는 소리에 신경이 곤두서기도 한단다. 양쪽 가자미근을 지그시 깊게 눌러보니 압통이 jump sign 수준으로 상당하다. 그곳을 집중적으로 풀어주자마자 80%이상의 통증이 가셨다며 믿겨지지..

20대 남성이 어제부터 시작된 오른쪽 종아리 외측의 심한 통증을 하였다. 하루밖에안된 통증이고 최근의 무리한 운동으로 생긴 단순 근육통이려니 쉽게 생각했었다. 그런데 혹시 장비골근의 긴장으로인해 유발된 천비골신경통이 아닌가 하는 생각이 문득 들었다. 그래서 장비골근부위를 자세히 살펴보니 며칠 전에 통증클리닉에서 장비골근(peroneus longus)에 이미 주사치료를 받았는데 아무런 효과를 보지 못했다고 하였다. 위치가 비골두(fibular head) 바로 밑이어서 너무 높은 곳이 아닌가 하는 생각이 들었는데, 그보다 2FB(finger breadth) 밑에 통증유발점이 있다고 관단되어 그곳을 일단 집중적으로 치료해주었다. 5일 뒤 다시 찾아온 환자에게 경과를 물으니 전혀 차도가 없다고 한다. 다시 세심..

대퇴이두근에 의해 총비골신경이 포착돼 특히 흥분하게 되면 그 운동지배를 받는 외측구획 근육들이 등척성 수축을 하게 되어 아랫다리의 옆면에 우리하면서 뻐근한 허혈성 통증을 일으키게 된다. 40대 남성이 3개월 전부터 시작된 좌측 아랫다리 옆면의 통증을 호소하였다. 통증의 양상은 우리하면서도 뻐근한데 극심한 통증은 아니지만 여간 신경 쓰이는 것이 아니라고 한다. 집근처 정형외과와 한의원을 한두번 갔다온 것이 전부이기는 하지만 좀처럼 통증은 나아질 기미가 보이지 않는다고 한다. 좌측 외측구획을 꼼꼼히 확인해 보니 우측에비해 전반적인 압통의 강도는 높았지만 감각의 차이는 발견하지 못하였다. 좌측의 장비골근의 신경포착점을 지그시 깊게 눌러보니 우측과는 뚜렷이 구분되는 압통점이 발견되었고, 상부로 올라가 좌측 대퇴..

종아리 외측의 통증 50대 중반 여성, 1년 전부터 지속되는 좌측 아랫다리 외측(lateral compartment 부위)의 통증을 호소하였다. 일 년 내내 하루도 안빠지고 매일 아픈데 그 짜증이 이만저만이 아니라 한다. 일년동안 다닌 병원만 셀 수 없을 정도라 하는데, 대학병원도 두 곳이나 갔다 왔지만 비싼 대가만 지불했을 뿐 아무런 도움이 되지 못했다 한다. 한 달 전에는 통증을 전문으로 하는 개인병원에 20일간 입원도 해 보았으며, 또 다른 곳에서는 200만 원짜리 신경성형술도 받아보았고 또 한 곳에서는 레이저로 디스크 수술까지 받아 보았지만 증상은 조금도 호전이 없었다고 한다. 좌측 정강이 외측은 당기는 듯 아픈데, 덜할 때는 우리~하게 아리고 심할 때는 욱신욱신 쑤시는 것처럼 아프다고 하며, 심..

족저근막염 진단받고 아무리 발바닥을 치료받아봐도 통증이 사라지지않고 계속된다면 오늘은 발바닥보다는 종아리를 살펴보세요 종아리 가운데 부위를 자극할건데 폼롤러를 이용할거예요 폼롤러를 바닥에 깔고 폼롤러 위에 종아리 가운데 부위를 올려줍니다. 종아리 깊은곳에 위치하고있는 세개 근육을 집중적으로 풀거예요 장지굴근, 후경골근, 장무지굴근 이 근육들은 종아리 깊은곳에 위치해 했으면서 힘줄이 발바닥쪽에 연결되기때문에 이 근육들에 문제가 생기면 통증이 발바닥쪽에 생길수가 있어요 장지굴근의 과긴장 발가락, 발바닥을 잡아당겨 주변조직 통증 유발 족저방형근과 연계하여 발바닥 통증 유발 내,외측 발바닥 신경을 흥분 발바닥 전헤 저림이나 통증 호소 당기는듯한 증상 서있거나 걸을때 발바닥 저림 후경골근의 과긴장 발바닥 내층 아..