불면증(2)
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불면증 자다깨다를 반복한 몇년간의 고통스러움. 의외로 근육의 문제일수도??
50대 여성은 3년간 하루도 빠지지 않고 매일 극도의 불면증에 시달리고 있다고 한다. 몸이 아무리 고단해도 10시에 잠자리에 들면 계속 잡생각에 한 시간쯤 뒤척이다가 잠깐 잠이 들고 1시반쯤 깨서 다시 한두 시간 뒤적이다가 겨우 잠이 들면 또다시 3시쯤에 깨고 마찬가지로 계속 이런 식으로 뒤적이다 5시에 일어난다고 한다. 다시 잠자리에 들었을 때 아무리 뒤척여도 도저히 잠이 오지 않으면 마을 동구 밖까지 나가 한참을 서성이다가 다시 잠을 청하는 일이 잦았다고 한다. 아파트 청소일을 하는데 낮에 한없이 밀려오는 졸음으로 대걸레를 움켜쥐고 자기도 모르게 깜박 조는일이 부지기수라 하였다. 양쪽 두판상근을 지그시 깊게 누르자 유의하다고 생각되는 압통을 발견할 수 있었다. 밑으로 내려가 상부흉추 영역의 다열근을 ..
2023.12.19 -
불면증 만성피로 눈피로 어지럼증 자율신경문제일수도 있는 다열근!!
불면증 만성피로 눈피로 어지럼증 자율신경문제일수도 있는 다열근!! 이곳에서 만성피로로 진료를 받고 효과를 록록히 본 20대 초반 딸의 소개로 내원한 전직 간호사인 50대 중년 여성은 5년 전부터 극심한 불면증에 시달리고 있다고한다. 특히 최근 2년 전부터는 단 하루도 빼먹지 않고 매일 수면제를 먹어야만 잠을 잘 수 있다고 한다. 환자의 얼굴 표정은 마치 가면을 쓴 것 같이 굳어져 있었고, 그 표정으로부터 그동안 살아온 삶의 고단함이 저절로 배어나오는 듯하였다. 언뜻 보기에도 불면증뿐 아니라 우울증까지 있어 보였다. 자세히 문진을 해보니 만성피로에 찌들어 있었으며, 특히 눈이 항상 피로하고, 입이 건조한지 입맛도 없고, 기립성저혈압 같은 어지럼증도 가끔 동반된다고한다. 상부흉추 주변에서 유의하다고 판단될 ..
2023.12.15