40대 식당 하는 여성분이 약 3년 전부터 발꿈치가 아프다며 호소하였다. 타병원에서 족저근막염이라하여 물리치료를 2년이상 아플때마다 했으나 조금 호전되다가 재발하곤 했는데 1달전부터는 쉬었다가 발을 땅에 디디면 너무 찌릿하게 아파서 견딜수가 없다고 하십니다. 아픈위치는 후족저부(heel pad)였으며 내측돌기(medial process) 에는 압통이 있었습니다. 치료는 일단 굴곡지대에서 내측종골신경의 압박을 염두에 치료하였고 환자는 바로 먹먹해서 디뎌도 아프지 않다 했습니다. 그러나 3시간후 다시 내원하여 더아픈 듯하다고 하시네요. 환자분의 종아리 근위 1/4 부분의 내측에서 가자미근의 jumping' 소견 확인하고 집중적으로 치료하니 침대에서 내려오며 아프지 않다고 하십니다. 3일후 방문시 그 다음 날..

족저근막염 진단받고 아무리 발바닥을 치료받아봐도 통증이 사라지지않고 계속된다면 오늘은 발바닥보다는 종아리를 살펴보세요 종아리 가운데 부위를 자극할건데 폼롤러를 이용할거예요 폼롤러를 바닥에 깔고 폼롤러 위에 종아리 가운데 부위를 올려줍니다. 종아리 깊은곳에 위치하고있는 세개 근육을 집중적으로 풀거예요 장지굴근, 후경골근, 장무지굴근 이 근육들은 종아리 깊은곳에 위치해 했으면서 힘줄이 발바닥쪽에 연결되기때문에 이 근육들에 문제가 생기면 통증이 발바닥쪽에 생길수가 있어요 장지굴근의 과긴장 발가락, 발바닥을 잡아당겨 주변조직 통증 유발 족저방형근과 연계하여 발바닥 통증 유발 내,외측 발바닥 신경을 흥분 발바닥 전헤 저림이나 통증 호소 당기는듯한 증상 서있거나 걸을때 발바닥 저림 후경 골근증후군 + 아킬레스건염 ..